Uzależnienia reprezentują jedno z najpoważniejszych trudności współczesnego społeczeństwa. Nie zaledwie zagrażają stanie jednostki, ale także wpływają do jej funkcjonowanie rodzinne, karierowe oraz grupowe. W dzisiejszym artykule prześledzimy się różnym gatunkom uzależnień, ichże przyczynom oraz technikach radzenia we własnym zakresie z nimi.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić o dwie podstawowe kategorie: chemiczne i dotyczące zachowań.
Uzależnienia chemiczne włączają nadużywanie substancji psychoaktywnych jak jak alkohol, narkotyki lub nikotyna. Substancje o takie wpływają ku układ neuroanatomiczny, prowadząc w konsekwencji zmian pod względem zachowaniu jak również zdrowiu somatycznym. Uzależnienia biologiczne są regularnie łatwiejsze do rozpoznania rozpoznania ze względu dla wyraźne objawy fizyczne oraz psychiczne.
Uzależnienia behawioralne są nawyki, które mimo niedostatku substancji biologicznych, wywołują podobne skutki na polu mózgu i zachowaniu. Do najczęściej spotykanych wchodzą uzależnienia od czasu gier komputerowych, hazardu, kupowania, pracy lub internetu. Choć bywają wydawać się mniej ryzykowne, ich skutki są tak samo poważne, przynosząc do odizolowania społecznej, trudności finansowych albo nawet depresji.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny uzależnień są skompleksowane i wielorakie. Mogą rezultować z przyczyn biologicznych, psychicznych oraz społecznych.
Czynniki biologiczne włączają genetyczną skłonność do uzależnień, co implikuje, że osobnicy, w czyich rodzinie pojawiły się uzależnienia, zostają bardziej wystawione na ryzyko na powstanie tego rodzaju problemów. Co więcej, niektóre osobnicy mogą wykazywać naturalnie niższy poziom substancji chemicznych w mózgu, takich jakimi są dopamina, który może doprowadzać do szukania substancji lub działań zwiększających jej ilość.
Czynniki psychologiczne to są m.in. stres, lęk, apatyczność czy przeżycia z dawnych czasów. Osoby zmagające się się ze problemami uczuciowymi często dążą do ulgi poprzez substancjach psychoaktywacyjnych lub akcjach uzależniających, co prowadzi do rezultatu ich nadmiarowego używania.
Czynniki społeczne zawierają wpływ otoczenia, w jakim się żyje. Presja ze strony rówieśników, łatwy dostępność do preparatów uzależniających ewentualnie brak asekuracji społecznego oznaczają tylko nieliczne z składników sprzyjających pojawieniu się uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nawyków są wieloczynnikowe i związane są zarówno sfery fizycznej, także i umysłowej oraz publicznej. Fizyczne konsekwencje uzależnień związanych z substancjami mogą inkorporować choroby wątrobowe, serca, układu oddechowego, a także zaburzenia układu nerwowego. Uzależnienia behawioralne, mimo nieobecności bezpośredniego oddziaływania na stan fizyczne, wydają się prowadzić w wyniku poważnych problemów zdrowotnych, jak jak zaburzenia snu, zaburzenia żywienia czy chroniczny stres.
Psychiczne skutki uzależnień stanowią m.in. lęki, depresja, wrażenie winy plus wstydu, a także zmartwienia z uwagą i przypominaniem. W najwyższych przypadkach czasami prowadzić w wyniku samobójstw.
Społeczne skutki uzależnień obejmują rozpad więzi rodzinnych, utratę zajęcia, izolację komunalną oraz zmartwienia z przepisami. Osoby problematyczne często gubią zaufanie bliskich i towarzyszy, co bardziej bardziej intensyfikuje ich zmartwienia.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie skłonności jest sposobem skomplikowanym a także wymagającym zaangażowania zarówno spośród strony jednostki uzależnionej, jak i i tego otoczenia. Kluczowe jest zrozumienie, żeż uzależnienie oznacza choroba, jaką można oraz należy leczyć.
Terapia indywidualna oraz grupowa to ważne metody leczenia uzależnień. Podparcie psychoterapeutyczne sprzyja zrozumieć powody uzależnienia, wskazać się radzić we własnym zakresie z trudnymi emocjami jak również rozwijać zdrowsze nawyki.
Farmakoterapia jest często stosowana jeśli chodzi o leczeniu nawyków chemicznych, pomagając zmniejszyć objawy odstawienia oraz zapobiegać rekurencjom.
Wsparcie społeczne to niezwykle ważkie w procesie wychodzenia od uzależnienia. Kolektywa wsparcia, takimi jak jak Anonimowych Alkoholicy bądź Anonimowi Osoby Uzależnione od Narkotyków, oferują opiekę i motywację ze z strony osób, które to przeżyły zbliżone doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia oznacza problem, który to dotyka dużą liczbę ludzi na całym ziemi. Wymagają takowe uzależnienia kompleksowego postępowania i asekuracji ze spośród społeczeństwa. Ważkie jest, ażeby edukować na temat ryzyka związanych ze uzależnieniami plus promować dobry styl bytu, który jest w stanie pomóc w ramach zapobieganiu tych uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, iż to każdy gest w stronę zdrowia a także wolności od miejsca uzależnień to krokiem w dążeniu do lepszej kondycji.
